The อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ Diaries

The อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ Diaries

Blog Article

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักมีปัญหาเรื่องระบบย่อยและดูดซึมสารอาหาร เพราะประสิทธิภาพการทำงานที่เสื่อมลงของเซลล์ร่างกาย หรือเนื่องมาจากโรคประจำตัว เช่น โรคตับ โรคตับอ่อนอักเสบ โรคมะเร็งลำไส้ ฯลฯ ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหารและมีปัญหาต่อระบบขับถ่าย

เบาหวาน โรคยอดฮิตที่ผู้สูงอายุเป็นกันค่อนข้างเยอะ นี่ก็เป็นปัญหาที่พบเจอได้บ่อย ซึ่งต้องควบคุมระดับความหวานและไขมันให้ดี

ปัญหาที่พบส่วนใหญ่ คือ ผู้สูงวัย มักจะกินอะไรไม่ลงตอนเช้า หรือกินแต่โจ๊ก ข้าวต้ม ขนมปัง กาแฟ ซึ่งไม่มีโปรตีนเพียงพอ ดังนั้นในมื้อ “อาหารเช้า” จึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุด หากจะเลือกกินอาหารเสริมที่มีเวย์โปรตีน

หากซื้อในร้านค้าก็ต้องปรึกษาเภสัช หากซื้อออนไลน์ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทุกครั้ง

ขาดวิตามินซี ในผู้สูงอายุ พูดถึงวิตามินซีแล้ว คงไม่มีใครไม่รู้จัก เพราะมันมีสารพัดประโยชน์มากมายจริงๆ เช่นการเพิ่มภูมิต้านทานเสริมสร้างสุขภาพดี

หอมวานิลลา ปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ขับถ่ายดี มีใยอาหาร

– ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมและเยื่อบุโพรงมดลูกได้

โปรตีนที่ดี สำคัญกับระบบต่างๆ ในร่างกาย

– มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม

เลือกอาหารเสริมให้ตรงกับภาวะที่เป็นอยู่หรือส่วนที่ต้องการบำรุง เช่น

ผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือรับประทานยาบางชนิด ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานอาหารเสริม

The cookie is ready by GDPR cookie consent to history the user consent for the cookies in the category "Purposeful".

เด็กที่รับประทานอาหารได้น้อยทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียง ส่งผลให้ขาดสารอาหาร ร่างกายอ่อนแอหรือป่วยง่าย อาจจำเป็นต้องได้รับอาหารทางการแพทย์ โดยควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของกุมารแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร

โปรตีน อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ แคลเซียมสูง มีกรดไขมันดี ช่วยลดโอกาสการสะสมของคอเลสเตอรอล